Adultos:

  • Aprender a manejar las emociones: culpa, nervios, miedos...

  • Controlar la ansiedad y el estrés
  • Manejar la impulsividad
  • Superar la  adicción al juego, a las nuevas tecnologías, a las compras
  • Dejar de fumar
  • Mejorar las relaciones familiares y sociales
  • Potenciar habilidades de afrontamiento y resolución de problemas
  • Disminuir tus preocupaciones
  • Hacer frente a la desmotivación
  • Mejorar la confianza en ti y tu autoestima. Vencer la timidez

  • Dotarte de herramientas para manejar el comportamiento de los hijos
  • Disminuir dificultades para dormir
  • Facilitar procesos de adaptación a nuevas situaciones: cambio de residencia, desempleo, cambio de empresa, etc
  • Afrontar el duelo
  • Afrontar una ruptura de pareja




Pareja:

  • Mejorar la comunicación en pareja
  • Resolver problemas sexuales
  • Aprender a controlar los celos
  • Supera le dependencia emocional
  • Promover relaciones basadas en el respeto y la igualdad
  • Romper con la rutina y el estancamiento en tu pareja

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